| Aceites |
Los aceites son recomendados en el Ayurveda, tanto para uso externo (masajes) como interno (comidas). 1. ACEITE DE SEMILLAS DE SÉSAMO (AJONJOLÍ)Controla vata (el 80% de las enfermedades en su origen se deben a vata). Fortalece las articulaciones, destruye las lombrices. Una cucharada en 4 onzas (aprox. 100 ml) de agua tibia una vez al día, ayuda a formar heces sólidas cuando hay diarrea, y a conservar la grasa en el cuerpo (para las personas delgadas). Si se usa demasiado, produce exceso de kapha, enfermedades en la piel y en los ojos. 2. ACEITE DE RICINO (CASTOR) Es amargo, dulce y picante. Controla vata y kapha. Previene las hernias y la distensión del abdomen. También se utiliza para controlar las fiebres crónicas (1 cucharada en 4 onzas de leche caliente).
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