 Cierra los ojos, junta las palmas de las manos y apoya la base de los pulgares en el centro de tu pecho. La dirección del mudra es un poco inclinado para proyectar tu corazón desde una base de apoyo más firme. Tus hombros y tus codos estan relajados. Te sientes estable.
Este mudra provee fuerza a tus oraciones que nacen desde el corazón. Este gesto sagrado nos hace recogernos, prestar atención a nuestro interior, creando paz y armonía. En ese lugar sagrado surgen la calma y el equilibrio de manera natural para que nos permitamos expresarnos y relacionarnos desde la gratitud y el respeto.
Por tanto meditemos con este mudra, abriendo el espacio sagrado que reside en el corazón de cada ser humano aclarando ideas para poder sentirnos segur@s de nuestras decisiones.
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