La Posición de estrella de mar es una asana de yoga infantil que se caracteriza por ayudar a desarrollar la coordinación motora de brazos y piernas en los niños, mediante movimientos alternados y combinados.

Recuerda que la práctica del yoga infantil, especialmente si se realiza al aire libre es una de las mejores formas, para que los niños crezcan sanos y felices.

Posición de estrella de mar:

    * Acuéstate boca arriba, con los brazos y piernas bien estirados.
    * Levanta un brazo, apuntando con él hacia el techo y bájalo.
    * Luego levanta una pierna hacia arriba.
    * Hazlo con cada brazo y pierna alternadamente.
    * Ahora levanta el brazo derecho y la pierna izquierda, al mismo tiempo.
    * Alterna levantando el brazo izquierdo y la pierna derecha y repitiendo la secuencia rítmicamente.

paola  - pregunta   |186.104.237.xxx |2010-10-15 14:06:56 hola somos estudiantes de educacion fisica, y este tema nos interesa demaciado, ya que nuetro tema de tesis esta enfocado en yoga para niños,te queremos pedir ayuda si nos puedes guiar sobre este o enviar informacion de este atentamente. Citar 0   0

keilla anacleto dias  - yoga para niños   |81.34.43.xxx |2010-12-13 10:37:37 Hola, Acaba de hacer un curso para monitor de yoga, pero quiero trabajar con niños. Sé que es complicado porque para los padres que no conoce el yoga les debe sonar algo como aburrido para los niños y no saben en los beneficios que aportarían para su vida adulta. Como podría enfocar como actividad extra escolar. Gracias. Citar 0   0

andrea serebrinsky  - re: yoga para niños   |190.245.85.xxx |2011-02-26 06:09:12 Hola, Acaba de hacer un curso de instructora de yoga, pero quiero trabajar con niños. Sé que es complicado porque para los padres que no conoce el yoga les debe sonar algo como aburrido para los niños y no saben los beneficios que aportarían para su vida adulta. Como podría enfocar como actividad extra escolar. Gracias. y que juegos les puedo ofrecer, o a traves de canciones que jueguen con el cuerpo gracias de todas formas Citar 1   0

Camila Muñoz  - re: pregunta   |190.21.165.xxx |2011-03-17 10:28:44 Este tema me interesa demaciado, ya que mi tesis deseo enfocarlo, tanto para el inicio de las clases... en general como tambien en educacion fisica. Agradecere enormemente si puedes enviarme informacion mas detallada de este tema o poder guiarme un poquito. Citar 1   0

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