 Hatha Yoga Inbound no nos fija el modelo de un cuerpo esbelto y perfecto, sino por el contrario, el de un cuerpo sano, relajado y flexible, en armonía con la mente y los sentidos lo cual es muy necesario para nuestro viaje al interior del Ser.
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Asanas
( 37 Artículos )
Son las posturas físicas desarrolladas en el Hatha Yoga para fortalecer, flexibilizar y armonizar el cuerpo.
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Pranayamas
( 18 Artículos )
Los pranayamas abarcan un conjunto de técnicas respiratorias que mejoran la captación del oxígeno y la eliminación del dióxido de carbono, incrementan la energía vital, limpian los canales energéticos y estimulan la circulación pránica.
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Bhandas
( 5 Artículos )
"Bandha" significa "cierre" o "llave", y un bandha consiste básicamente en una contracción sostenida de un área específica del cuerpo.
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Yoga para niños
( 13 Artículos )
 El yoga es una excelente opción para lograr la unión de juego y desarrollo físico y mental. Se puede considerar que el yoga es un acercamiento de educación no formal dirigido a integrar al niño en sus aspectos emocional, cognitivo y creativo.
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Artículos de interés
( 147 Artículos )
 La sección de artículos de interés se ha creado por el creciente interés en Internet por términos como beneficios del yoga, salud y nutrición o consejos para una vida sana.
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