Esta milenaria ciencia es sinónimo de prevención, por lo que es mejor que remediar.
Abril 19 de 2011
Queridos Amigos, Un saludo desde Medellín - Colombia.
Los beneficios del yoga son reconocidos y apreciados por multitud de personas a lo largo y ancho del mundo y el domingo pasado lo pudieron comprobar los participantes en el taller de yoga inbound que se organizó en Bello Antioquia. La actividad estuvo abierta a todo el público y, tal vez animadas por el buen tiempo, fueron muchas las personas que disfrutaron de una terapia diferente y reparadora. La clase se sigue realizando todos los domingos a las 10:00 a.m en el polideportivo de bello. Namaste!. Los esperamos.
Los futuros hijos de mujeres embarazadas que vayan al gimnasio, practiquen yoga o hagan ejercicio con frecuencia durante el periodo de gestación tendrán un corazón más saludable. Así lo indica un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Kansas de Medicina y Biociencias, luego de encuestar a más de sesenta mujeres entre los 20 y 35 años en sus últimos meses de embarazo.
Los bebés de aquellas que realizaron actividad física regularmente tienen una mejor salud cardiaca. De acuerdo con Linda E. May, fisióloga que dirigió el estudio, esto se debe a que ciertas hormonas que se segregan al hacer ejercicio estimulan el corazón del feto y lo ponen a trabajar de manera sincronizada con el de la madre. El estudio fue presentado la semana pasada en el encuentro de Biología Experimental 2011, celebrado en Washington. .................................................................................. Yoga es libertad
Su estudio y práctica conduce a un estado de armonía, balance y equilibrio
El yoga como ciencia espiritual afirma el potencial infinito en cada ser humano para encontrar la paz en medio de la crisis. Su práctica consistente ayuda a mejorar y a prolongar la vida de los practicantes.
La razón es sencilla. Por ser una ciencia multidisciplinaria, ofrece una gran cantidad de recursos técnicos que apoyan el crecimiento y desarrollo de los seres humanos. ¿Quién no ha querido volar y sentirse libre como los pájaros que se remontan en el cielo infinito, o sentir el deseo de salir de la crisis y simplemente descansar?
Esta milenaria ciencia es sinónimo de prevención, por lo que es mejor que remediar.
Durante la práctica de los ejercicios de relajación la mente recupera su poder para liberarse de tensiones y actitudes dañinas a la salud mental.
Cuando practicas el antiguo método yóguico, reconoces el desarrollo del autocontrol para observar, respirar y mantenerte alerta en el presente, estos ejercicios son claves para la liberación del dolor y el sufrimiento producto de la inconsciencia.
RECOMENDACIONES PARA EL VIAJE HACIA LA TRASCENDENCIA
a) La principal recomendación para SU VIAJE HACIA EL INFINITO es que su equipaje interno sea lo más ligero posible. Esté muy dispuesto a dejar gradualmente sus deseos, apegos y temores por las cosas de este mundo. Cada paso hacia la Trascendencia le brindará mayores y profundas satisfacciones, colmándole de gustos cada vez más superiores.
b) Recuerde, a más intensa fe y esfuerzo, más cercano está el objetivo.
c) El estudio, llevado a su más alto grado, nos acerca a fuerzas superiores que nos ayudan a comprender lo más complejo.
d) En el transcurso de este viaje, usted se encontrará protegido en todo momento por nuestros Divinos Guardianes. Nunca lo olvide. Le deseamos un Feliz Viaje, de tal modo que jamás añore un ticket de regreso.
"No tengo la fuerza de voluntad para dejar las hamburguesas"
No necesitas fuerza de voluntad. Existen fabulosos productos de imitación para satisfacer tus deseos. La mayoría de los supermercados ahora venden lo básico, incluyendo salchichas, jamones, chorizos y hamburguesas vegetarianas, y las tiendas naturistas venden aún más: desde salchichas de soja a tofu, a quesos y helados sin productos lácteos ni huevo. Todos tenemos gustos diferentes, así que no te rindas si el primer producto imitación no te apetece. Si no puedes encontrar lo que buscas, pregunta. La mayoría de los encargados de supermercados estarán gustosos de ordenar productos especiales si eso significa mantener su clientela.
* 2 tazas de harina (sin polvos de hornear) * 1 cucharadita de bicarbonato de sodio (no muy llena) * 1/4 de cucharadita de sal * 3/4 taza de azúcar rubia * 1/2 taza de aceite vegetal * 5 plátanos maduros * Nueces molidas (opcional)
Preparación
En un recipiente mezclar la harina, el bicarbonato, la sal y a continuación agregar la taza de azúcar y el aceite. Ésto debe quedar relativamente homogéneo.
Por otra parte, el plátano debe ser molido con un tenedor en un plato, es necesario que estén maduros para que quede una pasta viscosa.
Verter el plátano y las nueces sobre los otros ingredientes y revolver hasta notar que esté bien mezclado.
La masa se debe poner en un molde previamente humedecido con una servilleta con aceite y espolvoreado con un poco de harina sobre el aceite (para que no se pegue). Se debe tener en cuenta también que al cocinarse este doblará su porte por lo que la masa en el molde no debe superar la mitad de la altura.
Calentar el horno. Dejar dentro el bizcocho por una hora aprox. a 160 grados centígrados, no puede ser a mayor temperatura porque se quema por fuera y el plátano por dentro cuesta que se cocine.
Cuando lleve unos 50 minutos, es recomendable enterrar la punta de un cuchillo para ver que tal va la masa (antes de ese tiempo no es bueno porque se puede bajar), si ya está listo se debe apagar, si no es así, dejarlo por el tiempo ya dicho.
Finalmente se debe sacar del horno y dejar enfriar con un paño encima, para luego servir.
Hari Bol!!! Siempre a su servicio Radha Charan D.D.
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Los futuros hijos de mujeres embarazadas que vayan al gimnasio, practiquen yoga o hagan ejercicio con frecuencia durante el periodo de gestación tendrán un corazón más saludable. Así lo indica un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Kansas de Medicina y Biociencias, luego de encuestar a más de sesenta mujeres entre los 20 y 35 años en sus últimos meses de embarazo. 
Su estudio y práctica conduce a un estado de armonía, balance y equilibrio 
a) La principal recomendación para SU VIAJE HACIA EL INFINITO es que su equipaje interno sea lo más ligero posible. Esté muy dispuesto a dejar gradualmente sus deseos, apegos y temores por las cosas de este mundo. Cada paso hacia la Trascendencia le brindará mayores y profundas satisfacciones, colmándole de gustos cada vez más superiores.
"No tengo la fuerza de voluntad para dejar las hamburguesas"