Boletin Yoga Inbound Edición 181
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¡ Bienvenidos al boletín de esta semana ! Existen personas que aunque la vida las ponga al límite están sumidos en una felicidad continua mientras que otros se quejan y son desgraciados a pesar de tener todo lo que desean. Cuál es la diferencia entres estas personas? simplemente, su forma de
 
Cómo estar más relajado?
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La actitud correcta transforma su trabajo en Yoga, unión con Dios.
 
Boletin Yoga Inbound Edición 179
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MaloBueno 
¡Hola amigas y amigos de Yoga Inbound!

Mi mensaje de ésta semana  viene con algunos consejos prácticos para tener una vida feliz y saludable.

. LLeva una dieta rica en frutas y verduras, pocas grasas.
. Mantén alegre a pesar de las circunstancias adversas.
. Fortalece los vínculos familiares.
. Cultiva las amistades.
. Practica ejercicio.
. Realiza actividades al  aire libre.

 
La importancia de la respiración
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Hola queridos Yoguis y yoguinis. Has escuchado tu respiración últimamente? Poca importancia es la que le damos a la manera que respiramos, sin embargo como inhalamos y exhalamos puede decirnos muchas cosas de nuestro estado mental, espiritual y físico.
 
6 hábitos que matan tus neuronas
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Existen enfermedades que por sus características, provocan daño neurológico, ademas de que muchas de ellas están asociadas de manera hereditaria o genética; sin embargo, se ha reconocido que ciertos hábitos también pueden ocasionar ese daño debido a que matan tus neuronas y alteran la actividad cerebral.

 
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