La práctica de yoga ayuda a controlar el dolor en la pancreatitis crónica

Divulgación científica

Un estudio inglés ha demostrado la eficacia de los programas de yoga en el control del dolor de las personas que padecen pancreatitis crónica. El yoga es una práctica polifacética que incluye la integración del ejercicio físico, la respiración coordinada, la relajación y la meditación. Esta modalidad consigue aumentar la resistencia al dolor, consiguiendo, además, que se centre la atención en otras partes del cuerpo.

Para analizar los potenciales beneficios del yoga como terapia analgésica en la pancreatitis crónica , un grupo de trabajo del Hospital inglés de Grantham ha estudiado los efectos de su práctica en treinta pacientes diagnosticados de pancreatitis crónica durante un período de doce semanas.

El dolor característico de la pancreatitis crónica, inflamación del páncreas , es un dolor intenso que puede ser agravado por la ingesta de determinados alimentos y que, incluso, puede interferir con el descanso nocturno. Todo esto tiene una repercusión psicológica para el paciente.

Para minimizar los efectos del dolor en el perfil psicológico y psiquiátrico del enfermo, el grupo de trabajo mencionado ha sometido a los treinta participantes a un programa de yoga . Los voluntarios realizaron tres sesiones de yoga semanales durante doce semanas.

Los investigadores estudiaron si existía una diferencia entre las necesidades de analgésicos de los pacientes con pancreatitis crónica antes de la realización de los programas de yoga y después de la práctica de yoga. Esta disciplina ha sido asociada a una gran variedad de beneficios psicológicos y físicos como, por ejemplo, mejoría del estado anímico y disminución de los síntomas de ansiedad y depresión.

Los resultados del trabajo han demostrado que el yoga es eficaz en el control del dolor de las personas que padecen pancreatitis crónica , disminuyendo las necesidad de fármacos analgésicos y aumentando el peso corporal. Aunque son necesarios trabajos que incluyan a un mayor número de personas para apoyar estos datos, parece que la incorporación del yoga en la terapia de la pancreatitis crónica puede ser prometedora.