BENEFICIOS GENERALES DE LOS PRANAYAMAS

- La práctica de los pranayamas influye positivamente en las estructuras física, pránica, mental e intelectual del ser humano.

- Mejora la captación de oxígeno y la eliminación del dióxido de carbono. Purifica los pulmones y las vías respiratorias.

- Incrementa la circulación sanguínea. Purifica la sangre. Tonifica el corazón, el sistema nervioso, la médula espinal y el cerebro.

- Asegura una buena circulación de los fluidos corporales en los riñones, estómago, intestinos, hígado, etc., estimulando el proceso digestivo.

- La práctica regular de pranayamas previene y cura muchas enfermedades otorgando gran vitalidad.

- Incrementa el nivel de energía y regulariza el fluido pránico del cuerpo. Purifica los nadis y disuelve los bloqueos energéticos.

- Otorga calma, serenidad y claridad mental. Estimula el rendimiento intelectual y mejora la memoria.

- Los pranayamas inducen a un estado mental favorable para alcanzar profundos estados de interiorización, concentración y meditación.