Edición No. 89 del 15 al 31 de julio de 2008
Bienvenidos al Boletín de esta quincena.
Queridos Amigos, Un saludo desde Medellín - Colombia.
Mi labor desde hace 7 años es difundir los grandes beneficios que podemos obtener con la practica del yoga, la meditación, la buena alimentación, el desarrollo de valores como: la tolerancia, la compasión, la humildad, la sinceridad, el respecto, la bondad y muchos otros que nos ayudan a avanzar en el camino de la autorrealización.
Sólo deseo contribuir al enriquecimiento interno de cada uno de nosotros; que es lo que nos brinda verdadera felicidad.
Que tengan unos días llenos de alegría y regocijo espiritual.
Que esta edición quincenal sea de su agrado.
Que lo disfruten y lo compartan.
Hari Bol!!!
¡Hasta el próximo boletín!
Siempre a su servicio
Radha Charan D.D.
info@yogainbound.org
ORIGENES DEL YOGA
 El Yoga se origina en la cultura más antigua de la Tierra: La Civilización Védica; cuya existencia se remonta a la antigüedad del Cosmos, a la era de Satya-yuga o edad de Oro, donde la gente era capaz de realizar una prolongada meditación en aras de la autorrealización, pues vivía cien mil años. Luego, en Treta-yuga, cuando la duración de la vida era de diez mil años, la autorrealización se lograba mediante la ejecución de grandes sacrificios.
En Dvapara-yuga, cuando la duración de la vida era de mil años, la autorrealización se lograba mediante la adoración del Señor. En Kali-yuga como la duración máxima de la vida es de cien años, el proceso de autorrealización recomendado es harinama sankirtan yajña (oír y cantar acerca del santo nombre, cualidades y pasatiempos del Señor Supremo).
Toda la información de este maravilloso proceso se encuentra en El Bhagavad Gita y El Srimad Bhagavatam que son el centro de toda la Literatura Védica, allí se nos presentan ejemplos de grandes sabios que alcanzaron la Perfección en esas diferentes épocas por seguir esta senda del Yoga.
 YAMAS - CÓDIGOS MORALES -
(Nuestras actitudes respecto a lo que nos rodea)
- Ahimsa: no violencia.
- Satya: no engañar.
- Asteya: no robar.
- Brahmacharya: práctica del celibato.
- Aparigraha: no acumular bienes innecesarios).
NIYAMAS - AUTODISCIPLINA -
(Nuestras actitudes hacia nosotros mismos)
- Saucha: pureza de cuerpo y mente.
- Santosha: ser feliz trascendiendo las dualidades de la naturaleza material.
- Tapas: austeridades para purificar la conciencia.
- Svadhyaya: estudio de las Escrituras Sagradas.
- Ishvara pranidhana: entrega de nuestros pensamientos, palabras y actividades al servicio de Dios.
ALIGERANDO EL EQUIPAJE
Ha llegado el momento de hacer limpieza. Yoga también es LIMPIEZA sinónimo de PURIFICACIÓN.
La siguiente tarea consiste en limpiar y ordenar sus pertenencias personales. Saque sus cajones, sacúdalos y límpielos. Seleccione y guarde ordenadamente SÓLO aquello que le es útil. Rompa y tire a la basura los papeles viejos, cartas del pasado, notas de supermercado, o quémelos. Deshágase de agendas pasadas, llaveros y objetos que no usa, o regálelos. Deje de rodearse de objetos sin utilidad.
Cuando uno guarda compulsivamente estas cosas, también guarda sentimientos inservibles como los malos recuerdos, egoísmos, ambiciones desmedidas, celos y tantos otros; Tire todo eso a la basura junto con sus pertenencias del pasado. Deje espacio para el perdón, la compasión, la paciencia y el amor. Teniendo sus cajones en orden, tendrá en orden sus pensamientos y sentimientos, y espacio para otros nuevos que vendrán. Será muy reconfortante limpiar y ordenar sus cajones, su mente y su corazón.
CUENTO PARA MEDITAR
LA BELLEZA LÍQUIDA
Había una vez un hombre muy poderoso y robusto, pero de muy mala reputación, que se enamoró de una hermosa joven. Ella no sólo era de apariencia hermosa, sino que también era una santa, y, por consiguiente, no le gustaban esas insinuaciones amorosas. Sin embargo, el hombre insistió tanto debido a sus deseos lujuriosos.
- Quiero tu belleza, tú eres tan bella, eres la más bella que he visto.
Hasta que por fin ella accedió a entregarle su belleza.
- En siete días yo te entregaré mi belleza.
El hombre feliz con esta esperanza, le regaló un anillo y se fue con mucho entusiasmo. No obstante, a fin de manifestarle a aquel joven la verdadera belleza de la Verdad Absoluta, la santa doncella adoptó un método muy instructivo. Tomó grandes dosis de laxantes y purgantes, y durante siete días defecó y vomitó continuamente todo lo que comió, guardando su excremento y vómitos en recipientes adecuados. En esa semana, ella no cuidó su cuerpo. Debido a los purgantes, la joven supuestamente hermosa enflaqueció, se puso muy delgada, su tez se ennegreció, su cabello se enmarañó y sus hermosos ojos se hundieron en las cuencas de su cráneo. El día y a la hora señalada, ella esperó la llegada del ávido caballero.
El hombre apareció en la escena, elegantemente vestido y muy cortés. Le preguntó a la fea muchacha que allí le esperaba, por la hermosa joven con quien iba a reunirse. Él no pudo reconocer que esa muchacha era la misma bella joven que buscaba. Ella le confirmó su identidad una y otra vez, y también le mostró el anillo que éste le había obsequiado; pero él no pudo reconocerla debido a su condición tan lastimosa. Por fin, la muchacha le dijo al poderoso hombre, que había separado los ingredientes de su belleza y que los había guardado en unos recipientes; le dijo también, que él podía disfrutar ahora de esos jugos de su belleza. Cuando el galán mundano pidió ver esos jugos de su belleza, ella lo envió al lugar en el que estaban guardados las heces y el vómito líquidos, los cuales despedían un olor intolerable; y él descubrió toda la historia de la belleza líquida. Así fue que por la gracia de la santa joven, este hombre de mala reputación pudo distinguir entre la sombra y lo tangible, y recobró la razón.
Puré de quinua.
Ingredientes:
1/2 kg de quinua entera
1 taza de leche evaporada
200 grms de queso fresco
sal cantidad necesaria
mantequilla o aceite
Preparación:
limpiar la quinua y lavarla con abundante agua, luego hacerla hervir con agua suficiente hasta que este cocida si tiene exeso de agua sacarle y reservar, batir la quinua sancochada con cuchara de madera agregar la sal la mantequilla ó aceite y batir energicamente luego agregar la leche y el queso picado si queda muy seca agregar de a pocos el agua que se reservo logrando un puré suave se sirve caliente buen provecho!
Bueno querido amigo, otro paso más en nuestro camino, otro peldaño más en esta escalera del conocimiento Védico.
 HARI BOL!!!!
Hasta pronto,
Siempre a su servicio,
Radha Charan
www.yogainbound.org
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