BOLETÍN YOGAINBOUND
Edición No. 68 del 1al 15 de febrero de 2007
El Señor Supremo nos dio el libre albedrío para poder relacionarnos personalmente con El. Pero nuestra decisión fue la de conocer una existencia independiente de El. Para facilitarnos esta independencia el Señor creó el mundo material. Aquí podemos intentar ser felices sin El. Solo que, cada acción tiene una reacción. Esta es la Ley del Karma.
El Juego de la Autorrealización presentado por Srila Paramdvaiti Swami nos ayuda a conocer acerca de las ilimitadas facilidades que existen en el Universo. Es el juego de la vida que nos lleva desde los planetas inferiores a los superiores o celestiales. Claro, en este juego no se presentan todas las posibilidades de la existencia material.
El propósito de este juego es ayudarnos a comprender la importancia de la autorrealización de nuestra existencia eterna, jugando aprendemos cómo estamos identificados con los papeles temporales y nos enseña a calificarnos para realidades superiores. El juego de la autorrealización es un microcosmos del gran cosmos universal, en sus 121
casilleros están contenidos la esencia de millones de años de sabiduría, enseñanzas que son el corazón de la tradición original de la India. Moviéndose de cuadro en cuadro el jugador comienza a ver la conexión entre acción-reacción y su comprensión crece, desarrollando el
sentido del desapego, viendo cada estado de vida como temporal y pasajero; lo que deriva en un aumento del deseo por su propia autorrealización. Como en todos los juegos existe una meta, ganar quiere decir: terminar con los repetidos ciclos de nacimiento-muerte y regresar a la morada del Señor Supremo.
Ud puede encontrar este maravilloso juego en cualquiera de nuestras sedes: "Vrinda". Aproveche la oportunidad de aprender y evolucionar, jugando!Para que los jugadores puedan conocer más sobre estos temas les recomendamos leer el Srimad Bhagavad gita y el Srimad Bhagavatam de Srila Prabhupada.
Muchas gracias,
Hari Bol!
Aspirando a servirlos,
Radha Charan
Por Silvia Paglioni
La razón principal de la osteoporosis, fragilidad de huesos, es la falta de ejercicio. También la falta de calcio en las comidas, o por comer poco, los huesos pueden debilitarse y pueden romperse. Por lo tanto para mantener el cuerpo sano, especialmente los huesos, se deben consumir alimentos apropiados, caminar y tomar ejercicios apropiados. Osteo significa huesos y porosis, porosos. Los huesos de la osteoporosis son delgados, débiles, y la fuerza menor. La osteoporosis afectan a las mujeres más que los hombres. Esta dificultad se nota más entre las mujeres que cruzan la edad de 50 a 55.
La posibilidad de romperse y el agrietarse de los huesos afectan tres partes del cuerpo.
1. Columna espinal
2. Articulación coxo-femoral
3. Muñecas.
También, a medida que pasan los años la producción y la eficacia del trabajo de las células vivas disminuyen, dando por resultado la disminución de la eficacia del cuerpo a un grado enorme. Las células vivas desempeñan un papel importante para mantener la fuerza en los huesos. Solamente huesos y músculos rejuvenecen al hacer ejercicios.
Cuando realizamos ejercicios o vamos de caminatas, hacemos natación o andamos a caballo, la fuerza de los
músculos y los huesos son exigidos para poder realizar estos trabajos. Debido a esto, los huesos se consolidan y también aumentan sus dimensiones. Las células de la estructura del cuerpo y de los huesos necesitan del alimento apropiado, que es proveído por el oxígeno de la
sangre.
Yoga y osteoporosis
Si la gente también practicara Yoga y Pranayama; los cuerpos se pueden reconstruir de una manera sólida y la estructura de huesos pueden rejuvenecer. Uno no puede mirar la osteoporosis en América y la India desde el mismo punto de vista por la actividad física que realizan unos
y otros y la alimentación. El solo hecho de estar en postura de diamante ( Vajrasana) o en cuclillas realizando sus tareas habituales, los huesos y músculos tienen otra fortaleza.
También se consume mucha leche de vaca, búfalo o cabras, y todos sus derivados en forma natural no envasada como en América. También consumen col cruda, que ayuda a fortalecer los huesos.
Liberándonos de todos los obstáculos
Ahora el discípulo comienza a analizarse a sí mismo:
Cómo puede eliminar sus apegos a cosas indeseables.
- Cómo liberarse de la especulación mediante el estudio y la sumisión.
- Cómo liberarse de la IRA practicando la tolerancia.Cómo liberarse de la CODICIA por practicar servicio inmotivado.
- Cómo liberarse de la CRUELDAD mediante la misericordia.
- Cómo liberarse de la LUJURIA practicando el servicio
amoroso.
- Cómo liberarse de la ENVIDIA predicando las Glorias del Santo Nombre.
- Cómo liberarse del APEGO AL DINERO por trabajar con fines espirituales.
- Cómo liberarse del FALSO PRESTIGIO por entender su propia ignorancia y pobreza espiritual.
- Cómo liberarse de la AVARICIA sirviendo a las almas caídas con instrucciones.
- Cómo liberarse del EGOISMO poniendo a Dios en el centro de su vida.
Cómo liberarse de los MALOS HABITOS, MALAS PALABRAS y DE LOS COMPORTAMIENTOS NO DEVOCIONALES, mediante la humildad, rechazando todo orgullo y arrogancia, que una y otra vez quiere surgir en nuestro corazón al estar ilusionado por un nacimiento aristocrático, belleza física, erudición o poder económico.
Liberarse de todos estos obstáculos y de muchos otros se llama: ANARTHA NIVRITTI
Cuando uno ha tenido éxito al eliminar estas malas influencias ya no tiene duda en la vida extática del servicio eterno a Dios y su deseo de servir se mantiene con firmeza.
RECETA
de: Dorcas Alvarez - Quetzaltenango, Guatemala
Ingredientes:
- 4 plátanos
- 1 cazo pequeño de frijoles colados
- aceite vegetal
- azúcar y canela (opcional)
Se cuecen los plátanos hasta que estén blanditos, ya cocidos se machacan hasta que queda un puré, luego se hacen bolitas y se le abre un hueco al centro y se le ponen dos cucharaditas de frijol, se cierran y se ponen a freír en aceite bien caliente.
LISTO. SE LES PUEDE PONER AZUCAR Y CANELA ENCIMA YA TERMINADOS.
CUENTO PARA EL ALMA
Hubo una vez un limosnero que estaba tendido al lado de la calle. Vió a lo lejos venir a el rey con su corona y capa. "Le voy a pedir, de seguro me dará bastante" pensó el limosnero y cuando el rey pasó cerca le dijo : "Su majestad, ¿me podría por favor regalar una moneda?" aunque en su interior pensaba que el rey le iba a dar mucho. El rey le miró y le dijo :" ¿Por qué no me das algo tú? ¿Acaso no soy yo tu rey?"...el mendigo no sabía que responder a la pregunta y dijo : "Pero su majestad...yo no tengo nada!". El rey respondió : "Algo debes de tener...busca!". Entre su asombro y enojo el mendigo buscó entre sus cosas y supo que tenía una naranja, un bollo de pan y unos granos de arroz". Pensó que el pan y la naranja eran mucho para darle, así que en medio de su enojo tomó 5 granos de arroz y se los dió al rey.
Complacido el rey dijo: "Ves como si tenías!" Y le dió 5 monedas de oro, una por cada grano de arroz. El mendigo dijo entonces: "Su majestad...creo que acá tengo otras cosas", pero el rey no hizo caso y dijo : "Solamente de lo que me has dado de corazón te puedo yo dar".
Es fácil en esta historia reconocer como el rey representa a Dios, y el mendigo a nosotros. Notemos que el mendigo aún en su pobreza es egoísta y no se desprende de lo que tiene aún cuando su rey se lo pide. A veces, Dios nos pide que le demos algo para así demostrarle que El es el más importante, muchas veces nos pide ser humildes, otras ser sinceros o no ser mentirosos.
Nos negamos a darle a Dios lo que nos pide, pues creemos que no recibiremos nada a cambio sin pensar en que Dios devuelve 100 veces más.
PARA MEDITAR...
Dichoso el hombre que hace de la oración su alimento más importante. Vivimos en un mundo tan materializado y carente de valores espirituales, que son muy pocas las familias y personas que practican a diario el acto sublime de la oración. Y es que a decir de muchos ellos \"no hace falta\", porque alegan, que para estar en gracia de Dios no hay necesidad de estar orando todo el tiempo y a toda hora.
Lastimosamente, ¡Qué equivocados están! los que piensan de esta manera, ya que para Dios no hay acto más hermoso que podamos ofrecerle, que el de la oración, pues, esta es la forma más directa y segura de comunicarnos con Él.
HARI BOL!!!!
Hasta pronto,
Siempre a su servicio,
Radha Charan
www.yogainbound.org
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