Edición No. 104 del 1 al 15 de abril de 2009

Hola amigos,

¡Bienvenidos al boletín de esta quincena!


Les comparto un bello mensaje para reflexionar y practicar:

En muchas ocasiones no nos es fácil compartir con otras personas, todos somos diferentes, tenemos distintas expectativas, diferentes niveles de cultura o formas de interactuar, no siempre estamos de acuerdo en lo que hacemos, pensamos, decimos o en la manera de interpretar las cosas. Nuestra reacción debe ser de comprensión, tolerancia y paciencia. Solamente por haber nacido en otra ciudad o por haber recibido una educación diferente, no quiere ello decir que las demás personas no tengan razón o que estén en tu contra. Desarrolla tu comprensión y tolerancia, enriquece tu vida.

Que esta edición quincenal sea de su agrado.
Que lo disfruten y lo compartan.
Hari Bol!!!
¡Hasta el próximo boletín!

Siempre a su servicio
Radha Charan D.D.
info@yogainbound.org

1. VIAJE A TU INTERIOR

Cuántas veces has querido escapar de tu rutina diaria, tener un momento de paz y tranquilidad. Tener un momento para concentrarte y verte a ti mismo, y hablarte, comunicarte con tu interior?

Tu puedes hacerlo, algunas veces puedes ir de vacaciones, o tomar un retiro. Pero muchas veces no tenemos tiempo para hacer eso, y necesitamos un momento en nuestra rutina diaria para escuchar nuestra voz interior.

Meditación Semanal
Viaje a tu Interior

Toma un viaje a tu interior. Una cita contigo mismo.
Deja un momento esta semana solo para ti, puede ser 10 o 15 minutos pero que sea un momento para cerrar los ojos y escuchar tu voz interior, la voz de tu alma.
Piensa en un lugar que te guste, en algo que te agrade y concéntrate. Respira despacio y profundo. Luego piensa en ti, escúchate. Este ejercicio sencillo es muy relajante.

2. EL DEBER CUMPLIDO

El deber cumplido es el mejor calmante para la ansiedad y el mejor remedio para el alma.

Ningún árbol crece a la sombra de otro. Desde que nacemos la vida nos depara desafíos; el aceptarlos y vencerlos nos brinda enorme satisfacción y nos impulsa hacia el verdadero crecimiento.

El impulso para crecer nace con nosotros.

Hemos aprendido a caminar, a hablar, a escribir, a cantar, a conducir. Han sido retos que los hemos asumido de forma muy natural, pero que también han implicado esfuerzo, trabajo, práctica y disciplina, ¡y lo hemos logrado! Por qué?

Porque el deseo de triunfar es innato en el ser humano. Nacemos para ser felices, para triunfar, para aprender a trabajar, a sembrar cada día con amor y con alegría los frutos que nos alimentarán el día de mañana.

Cada uno de nosotros es un diseño divino especial y tiene algo único para ofrecer a los demás.

Debemos empeñarnos en descubrir nuestras propias capacidades y en fortalecerlas. Ellas son nuestras mejores herramientas.

3. GUÍA PARA EL VIAJERO TRASCENDENTAL INSTRUCTOR

- Introducción
- Presentación
- Objetivos
- Ruta Inbound
- Preparación para el gran viaje
- Instrucciones básicas

4. MEDITACIÓN

La vida es como andar en bicicleta,.....
Te caes, solo si dejas de pedalear

Al principio veía a Dios como el que me observaba, como un juez que llevaba cuenta de lo que hacía mal, como para ver si merecía el cielo o el infierno cuando muriera. Era como un presidente, reconocía su foto cuando la veía, pero realmente no lo conocía. Pero luego reconocí a mi Poder Superior; parecía como si la vida fuera un viaje en bicicleta, pero era una bici de dos plazas, y noté que Dios viajaba atrás y me ayudaba a pedalear.

No sé cuando sucedió, no me di cuenta cuando fue, que Él sugirió que cambiáramos lugares, lo que sí se es que mi vida no ha sido la misma desde entonces.

Mi vida con Dios es muy emocionante.

Cuando yo tenía el control, yo sabía a dónde iba. Era un tanto aburrido, pero predecible. Era la distancia más corta entre dos puntos.

Pero cuando Él tomó el liderazgo, Él conocía otros caminos, caminos diferentes, hermosos, por las montañas, a través de lugares con paisajes, velocidades increíbles. Lo único que podía hacer era sostenerme; aunque pareciera una locura, Él sólo me decía: "¡Pedalea!" 

Me preocupaba y ansiosamente le preguntaba,  

"¿A dónde me llevas?" Él sólo sonreía y no me contestaba, así que comencé a confiar en Él.  

Me olvidé de mi aburrida vida y comencé una aventura, y cuando yo decía "estoy asustado".

 Él se inclinaba un poco para atrás y tocaba mi mano.

Él me llevó a conocer gente con dones, dones de sanidad y aceptación, de gozo. Ellos me dieron esos dones para llevarlos en mi viaje; nuestro viaje, de Dios y mío.  

Y allá íbamos otra vez. Él me dijo: "Comparte estos dones, dalos a la gente, son sobrepeso, mucho peso extra". Y así lo hice... a la gente que conocimos, encontré que en el dar yo recibía y mi carga era ligera.

Él sabía como doblar para dar vueltas cerradas, brincar para librar obstáculos llenos de piedras, inclusive volar para evitar horribles caminos.

Y ahora estoy aprendiendo a callar y pedalear por los más extraños lugares. Estoy aprendiendo a disfrutar de la vista y de la suave brisa en mi cara y sobre todo de la increíble y deliciosa compañía de mi Dios.

Y cuando estoy seguro que ya no puedo más, Él sólo sonríe y me dice: "¡Pedalea!

5. RECETA VEGETARIANA

Mayonesa de garbanzos y zanahoria

½ taza de zanahorias cocidas
½ taza de garbanzos cocidos
1 Cda. de Jugo de limón
¼ Cda de orégano seco
Sal

Licuar todos los ingredientes con el mínimo de caldo o agua (debe quedar espesa).

Le recomendamos también otras mayonesas tales como: coliflor con morrones, paltas con aceitunas, Zapallo con crema de leche, siempre licuados junto con aceite, limón y sal a gusto.

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