Edición nº 9 - Del 15 al 30 de abril de 2004                                      (ver otras ediciones)

Hola amigos,

¡ Bienvenidos al boletín de esta quincena !

Quiero invitarlos a conocer el nuevo sitio web del Eco truly Park , está muy bello, no se pierdan la oportunidad de conocer más detalles sobre este lugar lleno de naturaleza, donde mar y arena se fusionan para crear un verdadero oasis espiritual.

www.ecotrulypark.org

Esperamos que esta edición quincenal sea de tu agrado. Que lo disfrutes y lo compartas.
Hari Bol!!! ¡Hasta el próximo boletín!

Siempre a su servicio
Radha Charan
info@yogainbound.org

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Qué ocurre al fumar?

¿Por qué, aprende a comer?. Porque tristemente no sabemos, y no sabemos porque nadie nos ha enseñado y la proliferación de restaurantes de comidas rápidas nos indica que a la sociedad de consumo no le interesa que aprendamos a comer, al contrario nos estimulan a que sigamos con el peligroso hábito de TRAGAR. ¿Qué dice la propaganda? ¿Comió o bebió demasiado? Tranquilo, siga tragando que para eso está..........tal o cual producto farmacéutico. ¿Es eso pensar en el beneficio de la humanidad? ¡NOOOOO! Infortunadamente prima el valor económico sobre el valor humano. ¿Pero de quien es el problema? De cada cual, que no quiera aprender a vivir de acuerdo a las leyes de la Naturaleza, que son las mismas leyes de Dios.

Comer es masticar, saborear, degustar, digerir y asimilar. Cuando no tenemos la costumbre, ni el tiempo, ni las muelas, lo que hacemos es TRAGAR, suena fea la palabra, pero esto es la realidad, y cuando uno traga, ni mastica bien, ni digiere bien, ni asimila bien, y puedes comer los mejores y mas finos manjares pero si no los asimilas, el cuerpo no los aprovecha y lo que no se aprovecha se convierte en basura y la basura se descompone, se pudre y convierte en toxinas, venenos, que si no se eliminan, se llenan de bacterias, parásitos, que engordan y enferman al cuerpo.

“Cómete la bebida y bébete la comida” , nos recomiendan los antiguos, queriéndonos decir con esto que saboreemos cada sorbo hasta que se diluya en la boca y que mastiquemos perfectamente cada bocado hasta que se vuelva sopa en la boca. Yo les sugiero que se gocen cada bocado, lo disfruten al máximo, no se echen un segundo bocado hasta no haber terminado de digerir el primero.

Nadie nos enseña a comer, nuestros padres, desde nuestra tierna infancia, nos embuten los alimentos, recuerden, al bebé cualquier llanto se lo calman con un tetero, al darle la compota, le dan una cucharadita tras otra y si se le está escurriendo por un lado se la recogen con la misma cucharita y se la embuten nuevamente; Más grandecitos “una cucharita por papito, una cucharita por mamita” y “el avioncito”, “hasta que no te comas esto no sales a jugar”, “si te comes todo, te premiamos con golosinas”.

Disculpen si les suena mal “embutir” pero no encuentro una palabra mejor para describir esta realidad, que espero que les llame la atención a los padres modernos y les ayude a corregir estos terribles hábitos. Traemos hijos al mundo para darles lo mejor, es lo que piensan los padres, y si lo creen así ¿por qué los resultados son deficientes? ¿Por qué tanto niño enfermo?

Guía para el buen vivir

2. ¿  Qué es la TERAPIA HOMA ?

Homa es una palabra sánscrita que aquí se usa como sinónimo de YAJNYA.
Yajnya es el término técnico de la ciencia védica de la bioenergía para
denominar al proceso de remover las condiciones tóxicas de la atmósfera, a través de la intermediación del fuego. Usted sana a la atmósfera y esa misma atmósfera, una vez recuperada, le sana a usted. Esa es la idea central de la Terapia Homa.

El Yajnya devuelve a nuestro ambiente, los nutrientes que la contaminación le roba.

La Terapia Homa es una ciencia totalmente revelada. Es tan antigua como la creación.
En el curso del tiempo este conocimiento fue perdido pero ahora está siendo revivido para entregar a la gente, una pauta de cómo corregir las condiciones de contaminación en que nos encontramos sumidos hoy en el planeta.  La TERAPIA HOMA proviene de los VEDAS, el cuerpo de conocimientos más antiguo conocido por el hombre.

Al HOMA (Yajnya) más básico se le conoce como AGNIHOTRA y está sintonizado, con el biorritmo de salida y puesta de sol. La práctica diaria y regular del Agnihotra, permite establecer las energías sanadoras necesarias para tener un ambiente saludable.

El proceso implica la preparación de un pequeño fuego en una pirámide de cobre de tamaño específico y la introducción en él, exactamente a la salida y puesta de sol,  de algunos granos de arroz, acompañando esa operación, con el canto de mantras.

Usted puede practicar el Agnihotra en su departamento,
jardín, oficina o auto. Sólo toma unos minutos de cada uno de sus días.

3. Dulces Satvicos

"Hagas lo que hagas, comas lo que comas, sacrifiques lo que sacrifiques, des lo que des, practiques lo que practiques, hazlo como ofrenda a Mi." Bhagavad-gita 9 , 27

El concepto de prasada es similar a la comunión.  El alimento, vehículo del amor, se ofrece primero a Dios para que lo bendiga, y después de este gesto simbólico, es consumido por los participantes. El prasada es una comida que ha sido preparada con cariño por una persona que practica servicio desinteresado.  Se conserva cubierto y NUNCA se prueba antes de ofrecerlo a Dios.  Incluso las personas que ayunan deben aceptar un trocito porque la gracia divina no se puede rechazar. Cualquier tipo de comida puede ser prasada, pero por lo general es un dulce que simboliza la dulzura de la gracia divina. 

En un sentido amplio, cualquier comida que ha sido preparada y ofrecida con amor puede ser considerada prasada.

BOLAS DE NUECES Y PASAS:

Tenemos la constumbre de que cada uno de nosotros prepare algo para la fiesta de Navidad.  Esta receta es la preferida de las personas que no saben cocinar, pero quieren contribuir con algo. Salen 12 piezas.

75 g de pasas 50 g. de frutos secos sin salar, como almendras 50 g. de mantequilla derretida 25 g. de coco sin endulzar desmenuzado

1. Picar las pasas en una picadora hasta obtener una mezcla no muy fina y trasladar a un cuenco.  Picar a continuación los frutos secos hasta conseguir una mezcla muy fina.  Incorporarlos al cuenco.  Añadir la mantequilla y mezclar bien.
2. Formar bolitas de la mezcla.  Esparcir el coco en una bandeja y hacer rodas las bolas por él hasta que se rebocen.  Se pueden comer inmediatamente o refrigerar antes de servir. .

Reemplazar la mantequilla derretida por manteca de cacahuates o tahini. . Sustituir las pasas por 2 cucharadas de miel y doblar la cantidad de coco. . Añadir 1/2 cucharada de corteza de limón rallada. . Tostar el coco antes de utilizarlo para el rebonazo. Rebozar las bolas en algarroba en polvo en lugar de coco.

  4. Naukasana (Barco)

Beneficios

Mejora el funcionamiento digestivo estimulando el movimiento peristáltico intestinal.
Fortalece toda la musculatura abdominal.
Tonifica las piernas.
Refuerza la zona lumbar y los nervios espinales.
Tonifica los riñones.

La puso como el principal adorno
Resaltando un llamativo rincón
Y disfrutaba al ver como en todos
Despertaba gran admiración

Pulía y pulía su jaula
Hasta sacarle brillo de sol
Más el pajarillo no le daba
Como comida ni una ración

Triste, triste, lucía el pajarillo
Tan triste hasta no cantar más
Se batía tan enflaquecido
Que hasta pena daba de mirar

Ya la gente no se acercaba
Al ver al pobrecillo sufrir
Brillaban, brillaban la jaula
Más la vida dejaban morir

Se preguntó entonces “¿Qué pasa
Mi jaula no atrae ya más?”
Y ahí vio casi vuelto pasa
A ese cantor por expirar

“¡Eres tú la vida de esta jaula!
¡No el brillo que trataba de sacar...!”
Y casi perdiendo de miedo el habla
Le sirvió el agua, alpiste y cuanto más

Así mismo ya se olvida del alma
Y al cuerpo se trata de hacer lucir
Más el brillo externo no se engaña
Es al ser interno al que hay que nutrir.

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