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Edición No. 25 del 15 al 28 de febrero del 2005 Hola Amig@s de YogaInbound Un saludo desde Medellín, Colombia. Me alegra estar de nuevo con ustedes. Bienvenidos al Boletín de esta quincena. Los invito a que se detengan por unos instantes en estas lecturas que pueden dar un giro a su vida, pueden hacer de usted una persona más feliz y con más salud. Que lo disfruten y lo compartan. _______________________________________________ 2. ¿Pensó alguna vez en matarse? 4. El famoso libro EL BHAGAVAD-GITA 5. Las hormigas salvadas ______________________________________________ Del sánscrito Salabhasana recuerda a la langosta por su similitud en la postura adoptada. BENEFICIOS Fortifica la musculatura inferior de la columna vertebral. Especialmente la abdominal, sacra y coxígea. 2. ¿Pensó alguna vez en matarse? ¿Pensó usted alguna vez en matarse? Lea estas palabras por favor: Amigo de mi alma. Tengo que hablarle. Usted estuvo andando por esta vida, mirando por muchos lados y concluyó que aquí nada lo motiva, que todo es una decepción, que su propio cuerpo le molesta y que ya no quiere vivir más. Sin embargo, el hecho de ser todos hermanos ya es algo maravilloso en la vida pues todos compartimos el mismo destino; además es muy sorprendente la forma en que llegamos a este mundo; y aunque la vida en este cuerpo sea muy compleja y estemos en un mundo inconmensurable, no hay razón para sentirnos mal. Y si nos sentimos desanimados es sólo por el hecho de no adoptar la actitud correcta, así es que nuestro sufrimiento es únicamente el resultado de nuestros propios errores. La vida es un regalo muy bello pero pocos saben qué hacer con ella. Usted es inteligente y se da cuenta de la mentira del materialismo; de la mentira de la felicidad comprada, del intoxicarse, de tener vida sexual sin control, de la falsedad del status quo, de la moda sin sentido y de la sociedad llena de hipocresía. Usted es un ser sensible y no quiere vivir para la nada o para estas mentiras. Es sobre todo esto que yo le quiero aconsejar. En mi juventud tuve estos mismos pensamientos. Y ya había determinado acabar con mi existencia; afortunadamente no tuve el valor para ejecutar mis impulsos de ese entonces.Quise culpar al mundo y a la sociedad por todo esto. No sabía nada de Dios, no pensaba en Él y despreciaba a los así llamados representantes Suyos en la Tierra; bombardeando Vietnam, guerras mundiales y tantos otros horrores. No, ese no era mi mundo y todavía no lo es. Ojalá nunca lo sea. Mi mundo era algo que no podía definir, pero concluía que este era un mundo sin conciencia. Pensaba que yo era este cuerpo y que lo podía matar, que fácilmente podía dejar de existir. “Mundo malo, no me mereces”. Pensaba que así tendría paz. Qué fácil solución: un suicidio y ya me libero de toda responsabilidad. No tengo que trabajar más, ni estudiar más, ni ser rechazado por alguien a quien yo quiero disfrutar, ni competir deslealmente con los más fuertes, los más ricos o los más bellos. ¡Qué solución tan cómoda! ¡Qué descubrimiento! ¿Será que este mundo fue creado sólo para que descubramos que no sirve para nada y nos retiremos de la locura con un acto de despedida forzada? Querido amigo, seguro que mi historia no alcanza a describir sus nobles sentimientos. El paralelo entre mi caso y el suyo es que ambos estamos con vida. Ambos tenemos conciencia y aquí está nuestro encuentro para compartir; quizá le pueda ayudar, como a mí me ayudó, lo que un gran sabio me enseñó en los momentos más difíciles. Primero, él me dijo algo muy sorprendente. Me dijo que mi cuerpo era sólo un instrumento y no mi verdadero yo. Algo así como un vestido del alma. También me dijo que tenemos un cuerpo sutil que es de una sustancia imperceptible físicamente pero que también es material. Él se refería a lo que nosotros generalmente llamamos mente e inteligencia; algo que la ciencia no puede explicar, pues la conciencia, las capacidades de sentir, pensar y desear son cosas independientes del cuerpo. Por ejemplo, usted desea en el sueño, ve cosas, siente temor, atracción, etc., es decir que aunque sus sentidos externos están dormidos, usted está en pleno campo de la experiencia. Ese es el cuerpo sutil. Pero más allá del cuerpo sutil está nuestro cuerpo espiritual, el alma, que es nuestro verdadero yo. Quise saber más de estos mundos internos, del cuerpo sutil dentro del cuerpo burdo, de la materia y del cuerpo espiritual. El sabio sonrió compasivamente y me preguntó: “¿Querías matarte, verdad?” Yo sentí vergüenza y sólo afirmé con un movimiento de cabeza ... “Pero, ¿sabes?, prosiguió él, nadie puede matar el alma porque es eterna. Viene de una dimensión tan alta que ni una bomba atómica puede acabar con ella.” ¡¿Cómo?! Mi mente quedó casi paralizada ¿Suicidarse con una bomba atómica y que aún así no funcione ? ¡ Qué idea! ¡Qué horror! Entonces, ¿qué milagro hay detrás de esa gran fuerza que es nuestra conciencia? El punto importante es que nada se logra matando el propio cuerpo. No existe el tal suicidio como la ilusión quiere hacernos creer. Uno está en esta vida para volverse responsable y no hay forma de escaparse de dicho deber. Por ello, debemos tener siempre presente que el tener un cuerpo humano es un regalo muy especial en comparación con otros cuerpos como el de nuestros hermanos menores , los animales. Ellos pueden tener sentidos más desarrollados; pero no pueden hacer este gran cambio en su destino como nosotros que podemos entregarnos a la Verdad y salir del círculo de los repetidos nacimientos y muertes para vivir eternamente en el mundo trascendental. Ahora, ¿va usted a superar el egoísmo o se va a consumir en una vida ególatra insoportable para nacer después en cuerpos más desafortunados? Vamos, tenga paciencia, trabaje honesta y excelentemente, y forme una linda familia. Pero lo más importante: No ignore el karma , ni la búsqueda de la Verdad por la cual hemos venido. Acepte su karma , pues fue únicamente usted quien lo creó. No hay otro a quien echarle la culpa. Así que, venza al destino con la ayuda de los sabios que siempre vienen cuando buscamos la sabiduría, cosa que hacemos de una u otra forma. Ha sido un placer escribir todo esto para usted. Espero haber llegado a su alma. Es más, usted puede llevar este mensaje a todos los que tienen estas ideas de matar su cuerpo para que no cometan semejante error y se preserven como buenos amigos de los demás mientras el destino los tiene aquí en la Tierra. Hoy vivimos en un mundo de constante estrés, siempre de cara al exterior, que nos impide conocer nuestra esencia o naturaleza interna. Esto hace que nos sintamos frustrados, inquietos, tensos y en consecuencia, enfermos. Para el yoga la enfermedad es una falta de vitalidad y lo importante es descubrir sus causas. El Yoga consiste en aplicar una serie de técnicas que nos ayudan a obtener esa salud plena. Estas técnicas consisten en ejercicios de relajación, asanas o posiciones corporales, pranayama o ejercicios de control respiratorio y técnicas de interiorización y concentración que nos conducen a una total plenitud. Alivia el estrés, la ansiedad, la angustia y los miedos. Es un buen antídoto contra la enfermedad. Es muy posible que te sientas atraído porque crees que evitarás dolores, te mantendrás en forma, flexible, delgado..., pero después descubres que hay mucho más. Cada día te sientes más activo, gozas de mejor salud y notas un profundo efecto espiritual que te ayuda a cultivar la serenidad y a vivir en paz. 4. EL FAMOSO LIBRO EL BHAGAVAD-GITA FUE HABLADO 5.000 AÑOS ATRÁS EN INDIA, POR KRISHNA A ARJUNA LAS ENSEÑANZAS ETERNAS ACERCA DEL YO Y EL UNIVERSO. Todos los días somos bombardeados con masivas dosis de información: la radio, la televisión, vallas, computadoras, libros, revistas, periódicos, películas, grabaciones, etc. Casi sin excepción esta información está diseñada para que nos veamos a nosotros y al mundo que nos rodea en una forma materialista. Así, sobre la base de nuestros conceptos, respondemos cambiando de opinión, comprando un producto o votando por un cierto candidato. Afortunadamente, más y más personas están comenzando a sentir, ya sea de una manera vaga o muy claramente, que existe algo más que nuestro propio cuerpo para ser alimentado, vestido y llevado de acá para allá en automóviles y en aviones. Empiezan a sentir también que el vasto universo no es más que un ruedo para los interminables desfiles de triunfos y desastres económicos y políticos del hombre. Tarde o temprano la mayoría de nosotros se detiene a preguntar: ¿Quién soy yo?, ¿Qué estoy haciendo con mi vida?, ¿Para qué es todo este mundo?, ¿De dónde viene? y ¿cuál es su propósito?. Durante miles de años, personas inquisitivas han consultado El Bhagavad-Gita (el diálogo eterno entre el Señor Krishna y su discípulo Arjuna) en búsqueda de respuestas a sus más profundas indagaciones acerca del yo y del universo. Las enseñanzas del Gita, considerado "la joya" de la sabiduría espiritual de la India, trascienden las limitaciones de tiempo y lugar para aplicarse a los esfuerzos humanos más fundamentales de comprender la identidad y la existencia. El Bhagavad-Gita es un poema filosófico de 700 versos, escrito originalmente en lengua Sánscrita. Es una de las obras literarias y filosóficas más importantes que el hombre haya conocido jamás. Sobre este libro se han escrito más comentarios que sobre cualquier otro en la historia de la humanidad. Este histórico tesoro de la perenne literatura clásica es el sustento espiritual de la cultura más antigua de la humanidad, la cultura védica. LAS HORMIGAS SALVADAS Junto a la iglesia de la Porciúncula había un huertecillo. En él crecía aquella higuera en la que durante tanto tiempo la hermana cigarra había cantado las alabanzas del Señor. Había también otros árboles. Al fraile que recogía la leña para el fuego, San Francisco le recomendaba no cortar las ramas verdes, sino partir solamente los ramos secos para no dañar al hermano árbol. Albóndigas de carve Ingredientes: 1 Libra de carne básica Preparación: Agregar a la carne la harina de pan y formar bolitas. Preparar una salsa con el resto de ingredientes, excepto el agua. Añadir el agua a la salsa y cuando comience a hervir agregar las albóndigas y dejar cocinar de 20 a 30 minutos. _____________________________________________ Gracias por acompañarnos Director: Si te parece interesante esta publicación electrónica y la consideras útil, te agradeceríamos que colabores en su difusión, esto nos permitirá hacer llegar nuestro mensaje a más gente. Invita y/o reenvía este boletín a tus amigos/as y sugiéreles que se suscriban. Si tienes material para ser publicado en esta lista o en nuestro Sitio Web por favor envíalo: info@yogainbound.org Publicidad |
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