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Artículos

Esta postura también conocida como Viparita Karani es ideal para combatir el estrés, dolores de espalda, insomnio y depresión. Mantener las piernas elevadas disminuyen la presión de la parte baja de la columna y la cadera.

El acelerado estilo de vida actual contribuye a que se acumulen en el organismo altos niveles de tensión.

«Avanzar en el camino del yoga significa conocerse mejor y más profundamente; y el verdadero conocimiento significa la capacidad de autocontrolarse y finalmente establecer un vínculo con la Verdad Absoluta»

"Recuerde que el cambio interior es sinónimo de evolución."

El yoga es una vida de autodisciplina basada en el principio de "una vida sencilla con pensamiento elevado"

¿Has notado que durante el día tenemos tiempo para todo y todos, pero para prestarle atención a nuestra mente y a nuestro cuerpo no tenemos ni unos pocos minutos?

Testimonios

  • Gracias..siempre me instruye y reconforta. Favor: Agradeceré, no dejen de enviarme los boletines, porque me animan, me dan vida.

    Paula
  • No se ni por qué hoy decidí escribir, solo se que en este nuevo empezar esta nueva vida quiero ser feliz, dejar atrás problemas, ser prospera, amar, amarme ser muy, muy feliz. Gracias por sus mensajes y hoy mas que nunca quisiera aprender a escuchar...

    Paola Andrea Quintero Pulido
  • Hola! los felicito, este boletín me encanta, practico yoga y toda información al respecto me interesa. Espero seguir recibiendo este material.

    Beatriz Vallazza
  • Por favor extraño sus boletines siempre estoy a la espera de estos. Si hay que pagar algo, alguna cuota, algo así, subscripción con gusto lo realizo, es tan útil. Y hermosos es lo mejor que me ha pasado tener sus boletines.

    Barbara Angulo Partida